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747 字“原本能清晰看到电脑屏幕上的每一个字，现在连同事的脸都看不清了。”程序员小林因连续熬夜加班，摄入过多含糖饮料而导致视力受损，不仅工作频频出错，生活也陷入混乱。
无独有偶，34岁的邱先生同样因长期饮用含糖饮料、作息不规律，在五年前就确诊糖尿病，如今也因眼底出血而视力受损。
这类案例并非个例，无锡爱尔眼科医院叶楠副院长指出，近年来，年轻糖尿病患者引发眼底病变的就诊人数呈明显上升趋势。
糖尿病眼底病变的恐怖在于其“温水煮青蛙”式的破坏。初期可能只是飞蚊症加重或夜间视物模糊，但当患者察觉到视野大片“泼墨样”黑影遮挡时，可能已经出现视网膜出血甚至增殖牵拉视网膜脱离。更残酷的是，受损的感光细胞不可再生——这意味着任何视力损失都是永久性的。
“很多年轻人觉得糖尿病是中老年人才会得的病，实际上，不良生活习惯正在加速疾病年轻化。”叶楠强调，除了高糖饮食，运动量不足、长期熬夜、精神压力过大等因素，都在悄然侵蚀着年轻人的健康。糖尿病性视网膜病变早期干预可有效缓解病情发展，减少严重的并发症，挽救视力，因此建议糖尿病患者至少半年进行一次全面的眼底检查，高危患者更应缩短检查周期，以便及时发现微小病变，将风险扼杀在萌芽阶段。
6.6全国爱眼日
6月6日是第30个“全国爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。叶楠提醒，小林与邱先生的遭遇并非个例，对长期高糖饮食、熬夜加班的年轻人而言，破解“甜蜜陷阱”的关键在于落实“早筛早治”。视力健康不容忽视，守护双眼最好的方式，就是把健康的主动权掌握在自己手中。
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